Ngô Nếp

Giàu khoáng chất

Ngô rất giàu khoáng chất, chứa folate cao. Theo các nhà khoa học, một hạt ngô chứa tới 75.4 mcg đáp ứng 19%  nhu cầu hàng ngày, cung cấp 24% vitamin B1 nhu cầu hàng ngày. Một chén ngô (hạt) cũng cấp hơn 10% giá trị dinh dưỡng hàng ngày gồm: vitamin C, vitamin A, E, B – 6 và K, canxi, sắt, kẽm, đồng, pantothenic acid, magie,  phot pho, kali, mangan, niacin, , riboflavin, selenium và choline

Ngô giúp bạn giảm cân

Ngô giàu chất xơ, ít chất béo giúp duy trì câng nặng và vóc dáng hiệu quả. Ngoài ngô luộc, bạn có thể chế biến thành các loại bắp ngô lạ miệng và hấp dẫn.

Các món ăn từ ngô

Ngô luộc

Ngô luộc là món ăn đơn giản nhưng vẫn giữ được vị ngọt tự nhiên và độ giòn của hạt ngô. Đây là món ăn nhẹ rất dễ làm, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Cách làm:

• Rửa sạch bắp ngô, giữ nguyên vỏ ngoài hoặc bóc bớt lá để giữ lại độ ngọt.
• Cho ngô vào nồi nước, thêm một chút muối và có thể thêm vài lá dứa để tăng mùi thơm.
• Luộc trong khoảng 15-20 phút đến khi ngô chín mềm, sau đó vớt ra để ráo.
• Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của ngô.

Ngô xào

Ngô xào là món ăn hấp dẫn, có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như tôm khô, hành lá, bơ hoặc trứng. Món này dễ làm và rất ngon miệng, thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc ăn kèm cơm.

Cách làm:

• Tách hạt ngô hoặc dùng ngô hạt đóng gói sẵn.
• Phi thơm tỏi băm trong chảo, cho ngô vào xào ở lửa lớn, nêm một chút muối, đường hoặc bột ngọt tùy thích.
• Có thể thêm hành lá, bơ hoặc tôm khô tùy theo sở thích.
• Xào đến khi ngô thấm đều gia vị và chín mềm, dọn ra đĩa và thưởng thức.

Chè ngô

Chè ngô là món tráng miệng ngọt ngào và mát lạnh, có thể ăn nóng hoặc lạnh tùy thích. Món chè này có vị ngọt dịu, thơm ngon và dễ làm.

Cách làm:

• Tách hạt ngô và giữ lại phần cùi để ninh nước dùng cho ngọt.
• Đun nước với cùi ngô trong khoảng 10-15 phút, sau đó vớt cùi ra.
• Cho hạt ngô vào nồi, nấu cho đến khi ngô mềm rồi thêm đường và nêm nếm cho vừa ngọt.
• Hòa bột năng với nước, cho vào nồi chè để tạo độ sánh. Cuối cùng, thêm nước cốt dừa để chè thơm ngon hơn.
• Múc chè ra bát, có thể ăn nóng hoặc để nguội rồi thêm đá

Ngô nướng

Ngô nướng là món ăn vặt hấp dẫn, thơm phức, đặc biệt thích hợp cho những buổi tối se lạnh. Vị ngọt của ngô kết hợp với mùi thơm của mỡ hành hoặc bơ tạo nên món ăn lạ miệng và ngon miệng.

Cách làm:

• Bắp ngô rửa sạch, phết một lớp bơ mỏng hoặc mỡ hành lên khắp bắp ngô.
• Đặt ngô lên vỉ nướng than hoặc nướng trong lò, quay đều để ngô chín vàng và thơm.
• Trong quá trình nướng, có thể phết thêm bơ hoặc mỡ hành để ngô thêm đậm đà.
• Khi ngô đã chín, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Giá ngô hôm nay bao nhiêu 1kg tại Hà Nội và Tp.HCM

Ngô (bắp) là thực phẩm theo mùa vụ, thông thường ở Việt Nam có 2 mùa. Giá ngô tươi cũng phù thuộc vào yếu tố mùa vụ và thị trường từng năm. Hiện nay, trên thị trường giá ngô tươi dao động từ 20.000đ – 30.000đ/kg.

Để yên tâm về chất lượng và nguồn gốc của ngô tươi thì bạn hãy đến ngay với VIFOOD, chúng tôi chuyên cung cấp ngô tươi chất lượng với giá tốt nhất thị trường (bắp vẫn còn nguyên bẹ). Chúng tôi đang bán bắp ngô với mức giá 15.000 – 20.000đ/1kg.

Địa chỉ uy tín bán ngô tại Hà Nội và Tp.HCM

Mua ngô uy tín ở Hà Nội

Nếu bạn đang muốn mua ngô ở Hà Nội, hãy đến ngay với VIFOOD. Chúng tôi là địa chỉ đã có nhiều năm hoạt động, rất uy tín và đáng tin cậy. Chuyên bán ngô chất lượng và mặt hàng nông sản sạch với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý nhất thị trường.

Mua ngô (bắp) giá rẻ ở Tp.HCM

Ngoài ra, VIFOOD còn là địa điểm bán bắp tại Tp.HCM. Giúp người dân nơi đây đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng. Cam kết mang đến sản phẩm bắp giá rẻ, chất lượng đến cho người tiêu dùng tại TpHCM.