Rau dền

Rau dền – món ăn dân dã, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, đang trở thành một “siêu thực phẩm” được nhiều người ưa chuộng. Với những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe và sự dễ trồng, dền xứng đáng là một trong những loại rau không thể bỏ qua trong khẩu phần ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Hãy cùng VIFOOD tìm hiểu những điều thú vị về loại rau quen thuộc nhưng không kém phần diệu kỳ này.

Giới thiệu rau dền

Rau dền đỏ là một loại thực vật họ Dền, có hoa, rau dền còn có tên gọi khác là rau dền canh, rau dền tía hay rau giền. Rau dền đỏ có cả thân, lá và ngon đều có màu đỏ, các lá to bằng khoảng 2 đầu ngón tay. Rau dền đỏ khi luộc lên nước rau sẽ có màu đỏ tươi nhìn rất bắt mắt. Mua hạt giống rau dền đỏ TẠI ĐÂY

Cây rau dền đỏ Rau dền thì có 3 loại chính: rau dền đỏ, rau dền cơm và rau dền gai. Rau dền đỏ và rau dền cơm không có gai còn rau dền gai thì có gai mọc trên toàn thân cây.

Rau dền

Thành phần dinh dưỡng trong 100 gram rau dền đỏ

Người ta còn đặt cho rau dền đỏ một cái tên khác đó là Rau trường thọ bởi loại rau chứa rất nhiều dưỡng chất. So với các loại rau khác khi rau dền đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất đạm hơn các loại rau khác.   Theo như thông tin từ bảng trên thì rau dền đỏ chứa 88% là nước và chất xơ, phần còng lại là 12% các chất khác như kẽm, canxi, sắt, đồng, kali, magie, photpho và các vitamin A, B và C

Dinh dưỡng rau dền

Những công dụng, tác dụng của rau dền đỏ

Thanh nhiệt, giải độc và mát gan

Rau dền đỏ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan. Rau dền đỏ rất mọng nước nên nấu canh rất ngon. Trong rau có nhiều glucid và protid kèm thêm rất nhiều những khoáng chất khác có lợi cho cơ thể. Hàm lượng canxi trong ra dền cao gấp 3 lần cải bó xôi và hàm lượng sắt cũng cao hơn rất nhiều. Nếu muốn làm mát cơ thể trong những ngày hè thì rau dền đỏ luộc sẽ là món ăn lí tưởng.

Bổ sung thêm canxi cho cơ thể

Lượng canxi trong rau dền đỏ rất cao thậm chí còn cao gấp 2 lần so với lượng canxi có trong sữa. Do vậy nhưỡng người bị loãng xương hay chuột rút do thiếu canxi nên ăn rau dền đỏ để có bù đắp lượng canxi thiếu hụt

Ngăn ngừa và phòng tránh ung thư

Trong rau dền có chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển, điển hình là vitamin E, vitamin C hay sắt, photpho, magie và lysine. Các tế bào ung thư ác tính sẽ không thể nào phát triển được nếu bạn ăn rau dền thường xuyên.

Những bài thuốc với rau dền đỏ

Rau dền đỏ là một loại cây thuốc nên có rất nhiều bài thuốc tốt với loại rau này. Dưới đây là một số bài thuốc mà bạn có thể làm tại nhà với rau dền đỏ.

Hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp

Hàm lượng kali có chứa trong rau dền rất có ích cho việc điều trị bệnh cao huyết áp. Bạn sử dụng 20g rau dền đỏ cùng với 20g mã đề non và 20g dâu bánh tẻ để nấu canh ăn hằng ngày. Một liệu trình như vậy khoảng 10 ngày giúp điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả.

Kích thích tiêu hóa và thanh nhiệt cơ thể

Nấu canh rau dền đỏ và dền cơm cùng với rau hay và nước cua sẽ giúp thanh nhiệt và kích thích cho hệ tiêu hóa.

Nhuận tràng

Bạn chỉ cần luộc rau dền đỏ rau đó ăn với với dầu vừng hay bột vừng đen cùng với cơm thì sẽ thấy rất hiệu quả. Bị táo bón ăn rau dền cũng giúp dễ tiêu hóa. Chú ý: Rau dền là loại rau có tính mát nên không sử dụng cho người bị tiêu chảy hay phụ nữ có thai hư hàn.

Nước rau dền

Rau dền có giá bao nhiêu trên thị trường Tp.HCM và Hà Nội?

Rau dền có giá bao nhiêu? có lẽ là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Hiện nay, có nhiều cửa hàng bán rau dền giá rẻ nhưng chưa được kiểm định về chất lượng. Việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng sẽ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.

Nếu muốn mua rau dền giá tốt nhất tại Hà Nội và TPHCM, bạn hãy đến VIFOOD nhé. Hiện nay, giá rau dền tại VIFOOD đang được bán với mức giá dao động từ 40.000 ~ 50.000đ/1kg.

Địa chỉ mua bán, cung cấp rau dền đỏ tại Hà Nội và Tp.HCM

VIFOOD cung cấp rau dền đỏ sạch, chất lượng và đảm bảo an toàn đối với sức khỏe của người sử dụng. Với những công dụng to lớn của loại rau này như vậy thì bạn nên mua loại rau này ăn thường xuyên.

Ngoài rau dền đỏ thì chúng tôi còn cung cấp rất nhiều loại rau khác như: Rau lang , rau mùi ta và rất nhiều các loại rau củ sạch.

Mua rau dền chất lượng tại Hà Nội

Rau dền đỏ bán tại Hà Nội rất nhiều, nhưng không phải ở đâu cũng là nơi bán rau dền chất lượng. Điều mà khách hàng quan tâm nhất là mua X giá rẻ, chất lượng. Nhiều người vẫn luôn muốn tìm địa chỉ bán rau dền uy tín tại Hà Nội để có thể an tâm khi mua hàng.

Vậy hãy nhanh tay đến với VIFOOD – nơi cung cấp các loại mặt hàng nông sản uy tín hàng đầu với gần 10 năm hoạt động. Cam kết mang lại những sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng.

Mua rau dền uy tín tại Tp.HCM

Bạn đang tìm địa chỉ bán rau dền uy tín tại HCM? Hiện nay có nhiều nơi bán rau dền không rõ nguồn gốc… Nên khi mua sản phẩm bạn cần phải đặc biệt chú ý đến chất lượng, nguồn gốc của nó. Hãy đến ngay VIFOOD để mua rau dền chất lượng tại TpHCM bạn nhé!

VIFOOD hiện có bán rau dền chất lượng, giá rẻ nhất tại TpHCM. Sản phẩm tại VIFOOD cam kết luôn tuyệt đối an toàn cho sức khỏe.